El propósito de este curso es aumentar la capacidad del participante para identificar fuentes personales de estrés, explorar estrategias para reducir el estrés y mejorar su capacidad para sobrellevar el estrés mediante el desarrollo de aptitudes efectivas para controlar el estrés.

OBJETIVOS:

Al final de curso usted debería poder:

  1. Demostrar un mayor entendimiento de su estrés, identificando diez situaciones que producen estrés       en su vida.
  2. Expresar cinco maneras de controlar su estrés.
  3. Utilizar una actividad nueva para reducir eficazmente el nivel de estrés en su vida.

Este curso es para los residentes de la comunidad y el personal de QHN.

HORARIO:
9:00 am - 11:30 am

LUGAR:
Queens Hospital Center

Para registrarse y obtener más información, comuníquese con el Departamento de Educación de Personal al (718) 883-3402.

Precio del curso: $56.00 - Para los residentes de la comunidad y los proveedores que no pertenecen a QHN